Services

THÉRAPIE

Approche

Je privilégie l’approche humaniste développée par Carl Rogers qui est une approche centrée sur la personne et a pour objectif de révéler l’être à lui-même. Elle propose de déplacer le regard sur l’autre pour le tourner vers soi. Elle cultive l’habitude à penser à soi d’abord, à travailler à se connaître et à se comprendre, à s’accepter et surtout à s’aimer.

Cette approche relationnelle de nature affective favorise le développement de la créativité, le cheminement vers l’autonomie et la liberté dans le respect du fonctionnement global de l’être humain et du rythme de progression des étapes de son évolution, de sa croissance, de son auto-création.

Thérapie individuelle – comment ça fonctionne

Lorsque vous prenez la décision de consulter, le premier pas est souvent le plus difficile à faire, soit entrer en contact avec moi par téléphone ou par courriel pour prendre un rendez-vous.

Je vous propose une première rencontre afin de discuter de vos besoins et de votre démarche et de vous familiariser avec mon approche. Nous déciderons ensuite ensemble des prochaines étapes et du nombre de séances approximatives selon votre situation.

Pour obtenir un résultat satisfaisant, je recommande un minimum de 8 séances d’une heure.

Thérapie de couple – comment ça fonctionne

De plus en plus de couples consultent pour obtenir de l’aide afin de communiquer alors qu’il y a impasse ou tout simplement pour améliorer leur communication dans le couple. L’approche permet au couple de pouvoir communiquer dans un environnement sécure et un terrain neutre. Elle permet d’apprendre à chacun des membres du couple à s’écouter tout d’abord et à parler de ses besoins, ses sentiments et même ses frustrations avec responsabilité (sans accusation).

Tout comme la thérapie individuelle, un minimum de 8 séances est recommandé pour obtenir un résultat appréciable.

Tarifs et prise de rendez-vous

Mon tarif est de 80 $ pour une session d’une heure pour une thérapie individuelle et 100 $ pour une thérapie de couple. Vous pouvez payer par chèque, comptant ou encore, par virement bancaire (virement Interac par courriel).

Vous pouvez me joindre de plusieurs façons, soit courriel, téléphone ou encore messagerie texte. Consultez la page CONTACT pour communiquer  avec moi et obtenir un rendez-vous.

J’émets des reçus aux fins d’assurances et impôts.