NATHALIE BOUCHARD

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1150, boulevard Saint-Joseph Est, Bureau 108, Montréal QC  H2J 1L5, Canada

© 2019 NATHALIE BOUCHARD – THÉRAPEUTE EN RELATION D'AIDE POUR COUPLE OU INDIVIDUELLE

« L'effort que l'on met pour être heureux n'est jamais perdu. »

— ÉMILE CHARTIER

NATHALIE BOUCHARD

Thérapeute en relation d'aide

Passionnée de relations humaines, je crois en l’amour de soi comme tremplin vers la créativité de notre individualité d’abord et ensuite vers la créativité dans nos relations interpersonnelles. Par la connaissance de soi vers l’acceptation inconditionnelle de qui l'on est, il devient plus facile de faire face aux aléas quotidiennes car nous connaissons bien nos ressources.

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UNE THÉRAPIE ADAPTÉE À CHAQUE CAS

3 types de thérapie

Lorsque vous prenez la décision de consulter, le premier pas est souvent le plus difficile à faire.

La première rencontre nous permettra de discuter des objectifs de votre démarche et de vous familiariser avec mon approche. Nous déciderons ensuite ensemble des prochaines étapes et du nombre de séances approximatives selon votre situation.

Pour obtenir un résultat satisfaisant, je recommande un minimum de 8 séances d’une heure.

THÉRAPIE INDIVIDUELLE

Pour une meilleure connaissance de soi

Il y a des moment où nous avons besoin de quelqu'un pour nous aider à y voir plus clair dans nos difficultés et défis quotidiens. Un professionnel est alors suggéré lorsque votre entourage ne suffit plus et qu'il est difficile pour vous de toucher à vos ressources intérieures.

THÉRAPIE DE COUPLE

Pour mieux vivre à deux dans l'acceptation et l'harmonie

Votre couple est en difficulté? La thérapie de couple permet de communiquer dans un environnement sécure et un terrain neutre. Elle permet d’apprendre à s’écouter et à identifier ses besoins, ses sentiments. Elle permet même de nommer ses frustrations avec responsabilité (sans accusation).

RELATION D'AIDE  
ET SEXUALITÉ

Pour acquérir une liberté et une acceptation de soi

Notre rapport à la sexualité est relié à notre vision de notre corps; la liberté que nous nous donnons dans notre sexualité dépend en partie de cette vision de soi. Une thérapie peut vous permettre de vous sentir plus à l'aise dans votre sexualité et ainsi acquérir plus de liberté.

POURQUOI ET QUAND CONSULTER

POURQUOI?

Il y a des moments où nous avons besoin d’un accompagnement pour nous aider à y voir plus clair dans nos difficultés et défis quotidiens.

QUAND?

Lorsque vous avez épuisé vos ressources personnelles et celles de vos proches ou tout simplement si vous désirez obtenir de l’aide pour éclaircir une situation, il est conseillé de consulter un professionnel compétent.

APPROCHE

Je travaille principalement avec l’approche non-directive créatrice (ANDC) du Centre de relation d'aide de Montréal (CRAM), basée sur l'approche humaniste de Carl Rogers.

« La confiance en soi est le premier secret du succès. »

— RALPH WALDO EMERSON

RESSOURCES

Livres et lectures inspirantes

Voici quelques livres qui ont étayés ma réflexion et ma démarche au fil des années.

CONNAISSANCE DE SOI

Dis-moi qui tu aimes,

je te dirai qui tu es

Marc Pistorio
Édito, 2015

LE COUPLE

De quel système relationnel êtes-vous prisonnier?

Colette Portelance
Les éditions du CRAM, 2015

LE DÉSIR

La force du désir

Willy Pasini
Éditions Odile Jacob, 2002

« La conscience des mots amène à la conscience de soi. »

— OCTAVIO PAZ

Des articles et publications pour alimenter votre réflexion

3 thèmes : CŒUR • TÊTE • SEXUALITÉ

Que veux dire « être en relation »

Qu'est-ce que l'amour?

Je m'oublie, tu m'oublies, ils m'oublient

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TÉMOIGNAGES

« Notre thérapeute a su nous guider durant nos échanges. Ella a su nous faire prendre conscience de nos forces et nos modes de fonctionnement. Elle est patiente et explique avec beaucoup d’empathie et de respect. »

D & P

« Merci pour ton immense contribution à faire de moi l’homme exceptionnel que je suis. »

Éric

« J’apprécie beaucoup le soutien de ma thérapeute; son écoute et son empathie m’ont beaucoup aidée tout au long des séances. Elle est sympathique, ouverte et chaleureuse. »

Élaine

TOUTES LES INFOS

HORAIRE

Les lundis et mercredis
de midi à 21 h

TARIFS

Individuel : 90 $/h
Couple : 120 $/h

PAIEMENT

Chèques, comptant
ou virement Interac

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