Dans une approche somatique, l’attention ne porte donc pas uniquement sur ce que tu penses ou sur ce que tu peux raconter de ton vécu. Elle s’ouvre également à l’expérience que tu vis dans ton corps. Il ne s’agit pas simplement d’observer ton corps de l’extérieur. Il s’agit de revenir à ce que tu ressens de l’intérieur.
